HOT PILATES &
REFORMER STUDIO

Venez pour vous dépenser,
repartez transformé.e !

📍Wissous (91)

Un studio intimiste pensé pour votre progression

Deux approches, un même esprit :

Grâce à la machine Reformer, chaque mouvement devient fluide, précis et profondément engageant.

Tonifiez votre corps, sculptez votre silhouette et renforcez votre posture tout en douceur, sans impact, dans un lieu apaisant et bienveillant.

Notre spécialité

Hot pilates

Salle chauffée à 32-38°C

Sans machines, plus chaud, plus fort : dépasses tes limites !

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Trouvez votre créneau idéal en quelques clics

HOT PILATES

Le Hot Pilates est un entraînement dynamique réalisé dans une salle chauffée (environ 32–38°C). La chaleur permet de préparer rapidement les muscles, de favoriser la transpiration et d’augmenter la sensation de travail en profondeur.

Ce cours combine les principes du Pilates classique avec des mouvements plus rythmés, inspirés du fitness, pour améliorer force, endurance, mobilité et cardio.
Idéal pour celles et ceux qui recherchent un cours énergisant, stimulant et qui aide également à la détoxification naturelle du corps.

Objectifs : renforcer la sangle abdominale, sculpter l’ensemble du corps, améliorer la posture et booster le métabolisme.

PILATES REFORMER

Le Reformer Pilates se pratique sur une machine spécifique équipée de ressorts, sangles et d’un chariot mobile. Cet appareil permet un travail extrêmement précis, contrôlé et adapté à tous les niveaux.

Grâce à la résistance modulable, le Reformer améliore alignement, posture, stabilité, mobilité et tonus musculaire tout en protégeant les articulations.

C’est un cours à la fois doux et très efficace, parfait pour progresser rapidement et ressentir une vraie transformation corporelle.

Objectifs : gain profond, renforcement global, mobilité articulaire, soutien du dos, travail personnalisé.